Question

白天睡觉晚上上班,如果生物钟调好了还会影响身体吗

Answer 1

分类: 医疗健康
问题描述:

晚上是脏腑的排毒时间生物钟调节好的话,在白天熟睡中能排毒吗

解析:

白天睡觉晚上上班肯定会影响身体健康。白天即使休息了，也不会向晚上那样休息的好。

睡眠是不能储存和预支的。如果说预支的是超长时间的清醒，那么就等于透支生命。过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳，而对于提前透支的精神和体力，以及由此造成的对身体的损害，是不能偿还的。