白头发怎样消除
去掉白头发的方法有：
1、可以在每天早晨或者晚上的时候，适当的对头皮进行按摩，可以起到促进血液循环的作用，长期的坚持可以缓解头发发白。
2、缓解压力，保存愉悦的心情。现在社会的压力越来越大，心情不能得以放松，很容易造成白头发增多。所以，想要减少白头发的产生，首先就是要保存愉悦的心情，放松自己。
3、经常锻炼身体，能够促进全身的血液循环，从而增强毛发里制造身体细胞黑色素的细胞活性。
4、保持充足的睡觉，这对于头发的生长也有很重要的关系。如果长期熬夜，精神长期处于疲惫状态，也很容易导致白头发的出现。所以，早睡早起，合理的睡眠也是很有必要的。
年轻人出现白发的原因主要有以下原因：
1、家族性发病因素。少白头现象大部分都跟遗传有关。
2、人体如果缺乏一些营养元素，也可能导致白发的生成。
3、思虑过度对头发会造成严重的损伤，现代人工作压力过大、睡觉过晚、夜生活过多等，这都是不可取的生活习惯。人们应当遵循自然规律，避免身体经常处于超负荷的状态，注意放松心情。
以上内容参考 百度百科——白头发
白头发消除方法
白头发可以多吃一些黑色素的食物，比如黑豆或者是黑芝麻、黑木耳等，补充身体中所需要的黑色素，促进黑头发的生长，同时也可以在医生的指导下口服补气血的药物。
白头发的原因比较多，可能是遗传因素，也有可能是长时间熬夜，内分泌失调或者是缺乏微量元素，会严重影响到头部的美观，要注意做好头部的护理措施。
白头发可以通过药物和食物的方法去除，可以在医生的指导下通过口服药物的方法去除，也可以通过食补的方法改善，在日常的生活中多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以给头发补充足够的营养，也可以有效的改善白头发。
太长时间的熬夜，也不要给自己太大的精神压力，要放松心情，也可以适当的做一些有氧户外运动锻炼。
白头发可以通过饮食和药物去除，出现白头发可能是血液流通受阻，或者是体内缺少营养，具体的情况需要到医院皮肤科检查，如果是因为体内缺少营养造成的，可以通过饮食来改善，多吃黑芝麻，黑豆红枣之类的食物，同时增加体育运动，可以使头发变黑。
