Question

床垫软有什么办法可以解决

Answer 1

1.移除床的排骨架。
把床的排骨架去掉，换成平板床板，这样床会硬很多。
排骨架:排骨架是一种与床垫配套使用的新型床结构。骨架床具有一定的整体弹性，更符合人体工程学和力学原理。与普通的平板床相比，骨架床的弹性加上床垫的弹性会让人躺在上面更舒服。所以去掉排骨架，换成一般的平板床板，会更硬，从而改善睡觉时床垫感觉太软的问题。
2.拆下垫子。
如果床垫太软，可能是床垫太厚。夏天床垫可以直接拆下来，床架和床单可以满足一定的硬性要求。
3.腰部放一块三角纸板。
当然，如果是冬天，床垫是不能拆的，但是一定要加垫。这时候太软是因为腰部凹陷。直接在睡觉的腰上放一块三角纸板很有效。
4.棕色的垫子在柔软的垫子下面。
把掌垫放在软垫下面，也可以解决床垫太软的问题，起到保健的作用。全棕床垫，这种床垫不仅硬，而且是纯天然的椰棕，能起到非常好的睡眠效果。

Answer 2

换床垫，换一个比较有支撑力的床垫。

1、一是到经销商那里协商调换

2、是让厂家做一个薄棕垫加在上面就可以了。如果是三边的床垫，就睡反面，反面一般要比正面硬度高；

3、也可以换一张CBD的软床，他们的床可以调节床垫的软硬度。

4、尝试在床垫与床单或者席子之间放一块软红木也可以改变软硬度。软红木不会生虫子，也不会引起皮肤过敏，是个不错的选择。

睡眠科普知识

日常生活中，要懂得如何睡眠，应该从中医传统的理论中寻找合适自身的睡眠规律。  

 春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”。正常的人睡眠时间一般在8个小时左右，体弱多病者应该适当增加睡眠时间。    

头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，使睡眠更加香甜。    

睡觉姿势张弛有度。身体睡如弓的姿势效果最好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。