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都犯有同样的毛病，你一定也是经常的坐在电脑前面的主，我也有同样的毛病，是肩胛骨受凉所致的，一般是因为风扇扇的，
是不是一抖肩膀就咔咔的响，而且脖子也会不舒服
找人按摩一下肩胛骨痉挛的部位，酸胀的神经痛
这个毛病不是什么大毛病，但是一定要细心的照顾。
在疼的部位一定要热敷，
你可以经常的洗澡，家有浴池更好，就是用热水泡，你如果出去洗的话，用热水冲肩胛骨疼的部位，
不要提重物，
不要抖肩膀
经常的按摩风驰穴
你看医生的话，也就这个意思，没有什么大不了的
有条件的话试试按摩
或者是针灸，这样会好的很快
你如果注意不让肩膀着凉的话，也不会有大的问题。
是不是一抖肩膀就咔咔的响，而且脖子也会不舒服
找人按摩一下肩胛骨痉挛的部位，酸胀的神经痛
这个毛病不是什么大毛病，但是一定要细心的照顾。
在疼的部位一定要热敷，
你可以经常的洗澡，家有浴池更好，就是用热水泡，你如果出去洗的话，用热水冲肩胛骨疼的部位，
不要提重物，
不要抖肩膀
经常的按摩风驰穴
你看医生的话，也就这个意思，没有什么大不了的
有条件的话试试按摩
或者是针灸，这样会好的很快
你如果注意不让肩膀着凉的话，也不会有大的问题。
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是不是你的颈椎有问题，是长期保持一个姿势吗？比如打游戏等等，需要多做运动和结合理疗，可能是骨质增生!
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病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肩胛提肌损伤引起来的表现。
指导意见：这种情况可以采取外用红花油或是伤痛酊外涂的方式进行缓解。
指导意见：这种情况可以采取外用红花油或是伤痛酊外涂的方式进行缓解。
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肩胛骨老疼，是什么原因造成的？2个康复动作，改善肩胛骨疼痛
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