牛脊骨和牛脖骨的区别
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1、性质不同:牛骨为牛科野牛属动物黄牛或水牛属动物水牛的骨骼。牛脖骨是牛颈部的带肉牛骨,既有牛肉、牛骨,又有牛脊髓。
2、作用不同:牛脖骨中含有较高的磷酸钙、碳酸钙,能补充钙质。牛骨具有蠲痹,截疟,敛疮之功效。
3、脂肪量不同:牛脖是经常转动的部分,所以牛脖肉脂肪含量非常低,蛋白质含量高,瘦肉较多,人食用后的消化率高达90%以上。牛骨则不是。
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注意事项:
1、小孩宜食用:牛骨头中含有丰富的钙质,对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸,能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉,有驱寒利湿的功效。
2、牛骨有胶原蛋白,胶原蛋白有助于钙的吸收,强壮骨密度,防止骨质疏松。
3、牛骨不能和波菜一起吃,波菜里有草酸与牛骨中的钙形成草酸钙,营养被破坏。
4、用户需适量食用。
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