Question

舌苔白又厚是怎么回事？在生活中该如何饮食调理呢？

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Answer 1

  舌苔发白又厚可能是因为脾胃虚寒、饮食积滞、脾虚等原因所导致的。 

 健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。 舌苔发白又厚可能是因为脾胃虚寒、饮食积滞、脾虚等原因所导致的。 可以选择药物调理。造成舌苔白厚的原因有很多。因此能够根据舌苔性质的不同，能够辨别其病位深浅以及病性。 如果是因为舌苔过厚受热发白可以在刷牙时用牙刷轻轻刷一下舌苔，最好优先考虑用细腻的去火食物。

如果出现时间较长要及时看医生检查，以预防身体的一些疾病。舌头上有厚厚的白膜说明体内有湿气。中医认为，脾胃之源为盛唐，脾运化水，痰湿最终与身体的脾胃功能紊乱有关，所以需要调理脾胃功能，如果是皮素（脾虚）需要健脾清湿，但也有其他脏腑病变后影响脾胃功能的。如肝脾不和，由于情志失调，导致肝气郁结或肝气上逆，横逆脾胃。

造成脾胃功能失调，也会出现痰饮停的表现，所以除了治疗脾胃功能外，还需要舒肝气，舌苔受热引起的厚白可在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，最好以细腻去火的食物为主。如果时间长了可以去看医生检查，以预防身体的一些疾病。舌苔厚白油腻，应该是消化不良引起的症状。建议你平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以及生冷的食物。

舌苔厚白多由于痰湿或寒湿困阻，脾虚湿盛所造成的，调理的方法具体有以下这些：

食饮有节，宜清淡易消化，少吃肥甘厚腻，多吃新鲜的蔬菜水果，忌生冷刺激的食物，避免暴饮暴食、进食过快过饱等，多吃些健脾胃的食物。养成良好的生活习惯，多运动，保持良好心情，避免劳累熬夜。

Answer 2

不清楚

Answer 3

不清楚

Answer 4

不清楚