快要考试了，压力大，怎么办，求帮助
快要考试了，压力大，怎么办，求帮助
害怕的原因，应该是怕自己考不好，爸妈会生气失望，自己的努力白费。但是只要坚信自己付出过努力，自己对得起自己，无论考试结果如何，无怨无悔，对得起自己就可以了，适当的压力会成为动力，但是如果压力太大会适得其反，放松点！发挥自己正常的水平。加油！
要考试了，压力大怎么办？
去清净的地方放松心情，再多做做深呼吸，肯定对应考有一定的帮助的。
早睡早起，做运动
首先要给自己暗示告诉自己这只是一次考试，不能因为一次考试的成功或者失败就无法正视自己。要相信付出总会有回报。如果实在无法克服心里想法，可以做做运动，放松紧张心情分散注意力。如果晚上压力大到无法入睡，可以用一下蒸汽眼罩和精油，能起到舒缓作用。放心吧不要过于重视一次考试，考试就是为了让我们看清楚自己的优势和劣势然后不断发展进步的过程，加油。
快要考试了，压力大总是失眠，该怎么办呢？
首 先 还 是 别 想 太 多 ， 让 心 情 放 轻 松 一 些 ， 我 之 前 也 是 有 段 时 间 都 不 好 入 睡 ， 爸 妈 给 我 买 的 安 逸 熊 热 敷 助 眠 眼 罩 ， 这 个 对 睡 眠 挺 有 帮 助 的 ， 用 了 一 段 时 间 ， 现 在 白 天 都 比 较 有 精 力 了 。
求助！要考试了压力大心理郁闷怎么办？
把该复习的内容好好的看完，心里要对自己有底，实在不行就到寺院和道观这些地方去走走，偶觉得挺有用的呢！或者是到空气好的地方去。如果你复习已经到位，那就不是你的事，是试卷的事了，别想太多！
快要考试了压力大晚上梦到蛇
意味着：容易被危机意识困扰的一天。今天你加倍努力仍然觉得无法得到希望的回报，不安全的感觉也随之袭来。最需要改变的，不是拼搏的程度，而是你急功近利的想法。
要考试了，压力大失眠怎么办
心态很重要哦~考试怕什么，你还没娶媳妇呢。见丈母娘可比考试可怕多了。考试不及格你花20块钱还可以补考，跟丈母娘那不及格你得花多钱才能补回来啊
马上要考试了压力大怎么办？
可以用弹琴,运动
要考试了压力大，心理抑郁怎么办
1、找开朗的、要好的、乐观的同学倾诉一下，他会把乐观的情绪感染你
2、到现在，就看淡一些，只想着去努力学，不要去想考不上怎么办
3、适当要参加体育活动：打球、踢球，尽情活动后，这种负面情绪会释放掉
