最近感觉很紧张，压力很大的样子。心情低落。脑袋乱想。怎么办？
最近感觉很紧张，压力很大的样子。心情低落。脑袋乱想。怎么办？
一.找人说话 ， 话疗。
二.谁给你压力大你就骂谁，不然会被压垮的，骂出去就舒服了。
明天要考试了感觉很紧张，怎么办，脑袋老是乱想…
没关系啦，考虑一下最坏的结果是什么样的，就是考砸了，家长老师都对自己很失望，自己也没信心，这是最坏的结果吧？但其实，老师家长表面上说“失望”，实际是想激励你；而且要相信自己，一次考试不能代表什么，或许你只是疏忽了而已，你总有胜过别人的地方，每个人都是独一无二的。将来到社会上去是看综合素质，不是只凭考试成绩的。（当然还是要好好考啊！）
总之一句话，不要乱想啦，一次考试天塌不下来的，就算塌下来了，有度娘给你顶着……
要是实在紧张，就听听班得瑞的歌，我6月份中考的时候班主任就推荐我们听班得瑞的歌，内心会很平静。
最后，祝愿你能取得好成绩！（P.S.你是个自尊心挺强的孩子吧，呵呵，和我挺像）
最近心情很烦，感觉压力很大怎么办
要找出原因:，是工作过劳还是感情，财政问题;才可对症下药. 找朋友出外食饭饮酒也是好药方:。
最近心情很不好 总是感觉自己有很大的压力 怎么办
像一楼说的、朋友是很好的倾诉对象。如果有些事开不了口、那找找心情不好、压力大的根源、找到根源了可以想想有什么解决的方法嘛~。很多事情其实换个角度想想就好多了。~ 如果需要帮助、我会尽力帮你的~。祝HAPPY~
我的头最近感觉很紧张,怎么办??
当然是神经科了!!! 主要是你睡觉的时候总是想心事!!
心理压力很大，心情很低落烦躁怎么办？
找东西释放 或者找人安慰自己 更或者 睡一觉 心情就会好的
最近老是感觉心里很紧张,放不下怎么办
别人的事情不关你事，
你自己的事情既然解决不了，
就没有必要放在心上，
多给自己一些空间思考。
我最近老是感觉很紧张，心很慌。
病情分析：您好，您的这种情况需要排除一下心脏的问题，建议您做个心电图和血脂的检查，然后在综合的判断较好。
意见建议：
感冒出斑怎么办，心情很紧张
既然生病就需要医生的治疗
不要讳疾忌医
有必要及时去医院好好的检查治疗一下
比赛心情很紧张怎么办
以前有个老师告诉我们，比赛时要调整心态，安抚自己。“不能取得好成绩，看做正常发挥；取得好成绩，就算超常发挥”，没有了压力，一般就能超常发挥啦
