Question

如何快速走出来失恋

Answer 1

1、分手要快刀斩乱麻 　　大多数失恋的人，都会忍不住翻阅你们之前的点点滴滴，这时候，你一定要告诉自己这一切都是过去式了，过去也就过去了，既然和她（他）有关的一切那么让你心伤，那还不如直接删掉或者丢掉，毕竟，眼不见心不烦，不能让自己一直待在以前的世界里。 　　而相爱的两个人，也不要轻易的提出分手，要将一切都考虑清楚。如果，有一天真的坚持不下去，那么你一定要快刀斩乱麻，不要再进行没完没了的纠缠。毕竟，分手的人大多数都是感情破裂，坚持不下去，那么再进行纠缠也是没有用了，因为对于一个不再爱的人而言，你连一个陌生人都不如。 　　 2、不要报复自己曾经爱的人 　　很多人失恋是因为恋人的背叛，这种事就发生在小编的身边。高中的一个同学，与男友在大学里异地恋，大家都觉得这种恋情不靠谱，风险大，没想到最后真的出了事情，在他们还没分手的时候，男生就找了本校的一个女生。 　　感情的背叛，一般都会让爱的深的那个人失去理智，做出各种各样伤害彼此，伤害曾经感情的事情。甚至有些极端的人，做出伤人的事情，但小编觉得这一切都是不可取的，这种伤了你的人不值得再为他做出这样的事，毕竟最后受伤的是自己和爱自己的那些人。 　　 3、给自己放个假 　　现如今社会中，生活节奏越来越快，我们所承受的压力也会越来越大。如果突然失恋，那所造成的打击肯定会不小。甚至会造成你平静生活的混乱，原本井然有序的生活，突然乱的成了一团麻，生活和工作都会受到影响。 　　这时候，果断的为自己紧绷的生活换一个环境。你可以去做自己平时想做，却因为没时间而放弃的事，也可以学习一项新的技能。新的生活环境，会让你更快的调整好心态，将你阴云遍布的阴天变成阳光炎炎的晴天。实在坚持不住，就给自己放个假吧！ 　　 4、交更多的朋友 　　当你爱上一个人的时候，几乎所有的心思都会放到对方的身上。那时候的你们，根本没有时间去接触新的朋友，你们熟悉的都是彼此共有的朋友。视野被这份甜蜜的爱给束缚住，那时心中只有彼此，自然不会考虑那么多。 　　当你失恋后，你会突然发现，原本爱交际的你，身边已经没有新朋友了。这时候，你可以重新花时间去接触一些新的朋友，去开阔和提升自己的眼界，听新朋友讲一些有趣的事。其实，在这个世界上，不仅有她（他）是好的。 　　 5、学会忘记 　　都说爱情给人的印象是深刻的，尤其是相处了很久的感情。若是分开，不得不说是十分可惜的，然而若是感情破裂，这是你不得不做的选择。爱情是两个人的事情，如果他（她）都不想珍惜了，你又何必一个人做无用功。 　　有些时候，人要学会忘记一些事，比如你曾经的爱情。相爱时，好好享受，当不爱时，也不要没完没了的打扰，尽管你可能会不由自主的想起那以忘怀的爱情，但该放手还是要放手，因为那已经不再属于你。 　　 6、不要胡搅蛮缠 　　在爱情中，还有一种人，他们拥有着一种执念，哪怕你们之间没有了感情，那分手也是不行的。尽管两人都在不痛快的氛围里，可不知为何，她（他）就是不肯放手。执着的他或许还在不断的想尽办法去回复那曾经的感情。 　　当感情破裂，要分手的时候，我们要学会体面的退场。毕竟，这时的你无论做什么，都不会引来他（她）的重新关注，这样的你只能越来越失望。但小编觉得，当你做什么都没有效果时，哪怕再不舍得，也要比逼自己离开，不要没完没了的纠缠下去。失恋可能是我们经常遇到的事，在相处的过程中，我们会发现彼此这样那样的问题，有的可以包容，但原则上或者是无法忍受的问题，那是代表着两人的三观不同。这时候，我们的坚持也不再有意义。那么，我们更应该整理好自己的心情，昂首阔步的重新出发！ 　　如何快速走出来失恋2 　　 1、不要压抑自己的情绪，痛痛快快哭出来 　　我算不上乐观，但却是个极其要面子的人，相处十几年的老朋友都不曾见我掉过眼泪，他们还曾开玩笑骂我冷血。 　　我失恋那会儿，也没在人前哭过，最多实在熬不住的时候背过去，悄悄抹掉眼角的泪水。 　　但前三个月，我几乎每晚一个人在家的时候，都会对着镜子痛哭一场。 　　没有任何缘由，就像每天要吃晚饭一样，习惯性的突然哭得稀里哗啦的，有时候无声的泪流满面，有时候则不管不顾的号啕大哭。 　　这个方法我极力推荐，眼泪真的'具有排遣情绪的功效，每每大哭之后，难过当然还会难过，但会觉得心头一下子轻松不少，不再那么压抑，也不再那么痛了。 　　 2、不要刻意的过度转移注意力 　　和大多数人一样，刚失恋那会儿，我疯狂百度如何快速走出失恋的方法，很多人都推荐什么让自己忙起来，转移一下注意力。 　　于是，我试过去旅游，旅途是放松的，但陌生的环境会让你觉得更孤独。如果你们也曾一起旅游过，那还会让你触景生情，更添伤悲。 　　我也试过狂加班和上各种兴趣班，适当给自己找点事做确实会转移一下你的注意力，至少有事做了不会一个人闲着就胡思乱想。 　　但是如果你刻意将自己的时间安排满满的，那么这些事情就变成了一种会上瘾的麻醉剂，你用它们来麻醉失恋带来的伤痛，但它们同时又会让你产生依赖。 　　你会慢慢发现，只要一空下来，巨大的落差会让你更加无所适从，找不到方向，它会打乱你正常的生活节奏，让你的生活更加回不到正常状态。 　　比如我曾一开始报了烘培课和瑜伽课，上课的时候没时间难过，但下了课一个人走在马路上，悲伤加倍袭来。 　　于是我又报了英语课，每天把自己折腾到半夜，可是即使我逼着自己二十四小时都有事做，我的大脑还是会有开小差的时候，我越是压制，它越是反弹。 　　最终不但起不到预期效果，还彻底打乱自己的生活节奏，让自己过得更加混乱。 　　 3、切记备胎不等同于新欢 　　新欢是良药，备胎虽不一定都是毒药，但绝对没有任何疗效。 　　很多人都有备胎，优秀的漂亮的或者有钱的人，失恋后那些备胎都是一呼百应的。 　　但备胎之所以是备胎，那是因为他们本身所具备的条件或者外貌性格是你不太能接受的，简单来说，他们并不是你们选择另一半的最佳人选。 　　人在失恋的状态下，情绪低迷之时很容易退而求其次，如果备胎足够主动，那转正机率又高了一成。 　　但你扪心自问一下，接受备胎你就从悲伤中走出来了吗？你就开心了吗？ 　　答案是不可能，新欢之所以能让你淡忘旧爱，那是因为你心头的欢喜和注意力都有了新的宿体，而备胎只是你自欺欺人的避难所罢了。 　　除此之外，草率接受备胎，你还徒增了一份烦恼，明明没有和他们聊天的冲动，还得逼着自己每天去打卡式聊天。 　　明明只想一个人安安静静待一会儿，还得逼迫自己假装很开心的和他们约会见面。 　　不能和爱的人在一起是痛苦的，勉强自己应付不爱的人，是极其心累的。 　　 4、失恋是痛苦的 　　但也是大部分人这一生所必修的课程，有所经历，其实不是坏事，至少能给我们狠狠的上一课，然后逼着我们去成长。 　　世间万事，除了生死其它都是小事，哪怕再悲伤，也别太苛刻自己，摆平心态，顺其自然。 　　实在忘不了就别忘了，你只要做好自己，让自己开心，让自己更优秀，让你遗忘旧爱，是新欢的责任。 　　如何快速走出来失恋3 　　 和自己说说话，安抚与说服自己 　　人一旦失恋后，通常就会感觉整个世界都塌掉了，从而失去了生活的欲望。别人的话，你很难听得进去，但又不想和家人倾诉，这个时候多尝试和自己说说话，可以大声说，可以小声说，可以对镜子说，允许自己哭，允许自己心痛，但要告诉自己这个痛苦就到这个点了，不能再加深了，通过心里暗示，给自己止血，及时“冷冻”自己。 　　 主动找生活积极、心态乐观的朋友聊天、玩乐 　　充满正能量的人往往能给他人带来阳光，带来欢乐，多与这种朋友在一起，虽然失恋的人可能无法很快有效地受到感染，但这样总比长期自己一个人待着胡思乱想或者跟带有负能量的人相处强很多。 　　 转移视线，分散注意力 　　总是想着他或她，只会加重失恋的痛苦，所以要尝试去接触新鲜的东西，打开自己的新世界、新生活，比如努力地去学会一件乐器，认真地去学一种语言，去学做蛋糕点心等，给自己设定一个期限完成，让自己更专注；多培养各种兴趣爱好，陶艺、羽毛球、瑜伽等，分散注意力，排满自己的时间。 　　 去一次长期的旅行，放空自己 　　离开他或她所在的城市，离开充满回忆的街道，去一个陌生的地方半个月或一个月以上，看看外面的世界，洗涤自己的心灵，尽量不要让自己在旅程中陷入情绪，而是要有所思考地旅行着。旅行，是治疗心灵的良药。 　　 把自己更多的爱给家里人 　　将自己生活的重心回归家人，失去的恋人已经过去了，已经离去了，而家人一直都在你身边，自己是否也表达过这么深的爱给他们呢。把更多时间给家人，好好珍惜他们。 　　 时间是最伟大的治愈师 　　是的，以上的方法都太慢了，或许更快的方法只有这个了，等时间。失恋的人总会感觉时间好慢，时间好难熬，但你也会逐渐发现时间的有效性，回忆慢慢被冲淡，心渐渐也没那么痛，这过程有些人用了三个月，有些用了一年，有些人用了两三年，要相信自己总有这么一天。一旦你相信了，时间就会过得飞快了。