Question

怎样使自己的性格变的开朗些呢

Answer 1

性格内向的人一般都不善言谈、过于拘谨、做事比较被动，而性格开朗的人善于言谈，做事主动积极，思维灵活反应快。那么，怎么让性格变得开朗?下面，小编与大家分享几个方法，希望对大家有所帮助。

操作方法

01
多和性格开朗的人接触。就好比“近朱者赤，近墨者黑”一样，环境对一个人的性格影响是比较大的，多和性格开朗的接触，他们能够影响你，让你也情不自禁地跟着交流起来，慢慢地你的性格就会变得开朗许多。

02
多读一些积极、正面的书，多看新闻，了解时事。多读一些积极、正面的书以及了解时事不仅可以积累知识，让你有话可谈、有话能谈，还可以培养培养积极向上的观点和思想，完善自身人格。

03
走出去，多参加群体活动。想让性格变得开朗就不能把自己闷在一个封闭的空间里，应该走出去，多参加群体活动，试着多和其他人交流，或许某个话题就能开启你的话匣子。

04
学会倾诉自己的思想感情。性格内向的人多是把烦恼、痛苦、不满、难过等情感藏在自己心里，不向他人倾诉，这样不仅损害身心健康，还会让性格变得更内向。所以当心里不痛快时，要学会向自己的亲人或者朋友倾诉，这样性格才能逐渐变得开朗。

05
多进行一些户外活动，比如跑步、登山、旅游等。长期窝在狭小的空间里会让人变得抑郁、不爱说话，习惯了一个人也就不想和他人接触了，所以想让性格变得开朗，就应该走出狭小的空间，去到一个开阔明亮的地方，这样心胸也会跟着变得开阔，性格自然也就不再那么拘谨内向了

Answer 2

生活的压力总会使得我们或多或少的情绪低落，要摆脱这种状态不是一件简单的事情，从繁忙的生活中挣脱出来开朗的生活，做生活的主人是每个人的向往，那么怎样才能使自己变得开朗呢？请继续往下看。
做自己喜欢做的事情。有道是兴趣是最好的老师，只要是有益于身心的都可以去做，找回从前那个自信的自己，找回那种曾经的成就感，找到前进的动力从而使得自己变得开朗。

放飞心情。可以在适当的时候出去旅游，散心，来一场说走就走的旅行，不在乎目的地，只在乎沿途的风景，看看祖国的大好河山，与纯净天然的大自然融为一体受到洗礼，心情也会舒畅好多。心情好了自然也会变得开朗起来。

闲暇的时候可以阅读书籍、练习书法、绘画等以陶冶情操来填充空闲的时间，自己从内心上会感觉过的比较充实而驱散了因为虚度光阴带来的后悔与惭愧，从而变得开朗。

多听励志的音乐。音乐在适当的时候可以疗伤，听一些励志的、积极向上的音乐会使得自己振奋起来，激励自己找回信心从而变得开朗。
保持微笑。没有人会拒绝一个面带微笑的人，相信每个人都会喜爱嘴角上扬的弧度，保持微笑会使你在不知不觉中变得开朗。

适当的做家务。如果没有其他的安排就去做家务吧，将脏了的地板拖的干干净净，窗明几净，书架上整齐摆放的书还有窗台上那盆刚一片一片擦过了的美丽的水仙花。当你看到这些，你会为自己的所为点赞，一切都是值得的，自己的价值得到了体现便也就变得开朗了。

学会心胸开阔。通常不快乐的人都是心胸狭窄的。有道是一个人的快乐不是因为拥的多，而是计较的少。懂得饶恕别人的过错，你的内心会顿时变得平静、变得快乐，心情自然就变得开朗了。

Answer 3

要使自己的性格变得开朗些，可以考虑以下方法：

• 积极思考： 努力培养积极的思维方式，专注于事物的好处和积极的一面，而不是过于关注问题和负面情绪。

• 微笑和笑声： 经常微笑可以改善自己的心情，也能影响他人。寻找生活中的笑点，保持幽默感。

• 参与社交活动： 增加与人互动的机会，积极参与社交活动。与朋友、家人和同事交流，建立更多的人际关系。

• 培养兴趣爱好： 发展一些兴趣爱好，可以让你更有活力，有话题与他人交流，也有助于提升心情。

• 放松技巧： 学习一些放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助你减轻压力和紧张情绪。

• 身体活动： 运动可以释放愉悦激素，改善心情。定期锻炼有助于提升身体和心理健康。

• 培养乐观： 培养乐观的态度，相信未来会有好的结果。对待困难时，尝试寻找解决办法而不是陷入消极情绪。

• 限制消极影响： 尽量避免与消极情绪的人保持距离，避免负面的环境。积极的人和环境可以帮助提升你的开朗程度。

• 学会感恩： 感恩和欣赏生活中的美好事物，认识到自己所拥有的，有助于提升幸福感。

• 寻求帮助： 如果你觉得自己的情绪问题较为严重，可以考虑寻求心理健康专业人士的帮助，如心理治疗师或心理医生。

记住，性格的改变需要时间和努力，但坚持下去可以带来积极的变化。选择适合自己的方法，逐步培养开朗的性格，让自己更快乐、积极地面对生活。