Question

每天早上泡脚对身体有好处吗

Answer 1

早上泡脚具有调节植物神经和内分泌系统的功效，能够有效的促进血液的循环，加快体内的新陈代谢能力，有利于体内废弃物的排出。早上泡脚还可以使大脑感到轻松舒畅，精神充沛，为一天的工作和生活打下基础。另外，如果风湿疾病引起的关节痛，可以在早上适当的进行泡脚，可以有效的改善症状。

泡脚的温度和时间因人而异。正常情况下，温度不要超过45℃，时间不超过半个小时。可以根据个人的情况、耐受程度，还有年龄的不同有所改变。建议老年人泡脚是时间需再短一些，泡脚温度就不要太高。因为老年人泡脚时间太久可能对脑部、心脏血液的供应产生影响，血液会流向四肢，易引发出汗、心慌等症状。另外，饭后不要立即泡脚，以免影响胃部的血液供给，影响消化。患高血压、冠心病，还有脑供血不足等循环系统疾病的患者，在夏季进行泡脚的过程中应该特别谨慎，防止诱发血压出现明显的变化而导致心脏、脑血管病的发作。