最常用的有氧和无氧健身器械?

健身房和家用都可以的那种健身器材... 健身房和家用都可以的那种健身器材 展开
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当年理想ea
2023-02-25 · 超过25用户采纳过TA的回答
知道答主
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最常用的健身器械?
有氧健身器材
跑步机、椭圆机、划船机、动感单车、健身车;
无氧健身器材
杠铃、跑步机、动感单车、哑铃、壶铃、拉力器、史密斯架、自由深蹲架、大龙门架、小龙门架。

小枫说电影
2023-02-25 · 超过41用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:396
采纳率:75%
帮助的人:22.4万
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有氧:跑步机
自行车(包括立式和卧式) 椭圆机 踏步机
无氧:
哑铃和杠铃
弹力绳
体操环
拉力器
健身球
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