Question

北大师姐分享高三考生减压的好方法

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胡梦茵，毕业于北京市陈经纶中学，考入北京工业大学英语系。

“面对高考，有压力是很正常的，”胡梦茵说，“我的法宝是经常找人聊天，特别是爸爸妈妈，这是很好的调节方法。”

“记得离高考有三四天的时候，学校给我们放假，让学生自己在家复习。”胡梦茵回忆道，“一天晚上，我突然感到坐立不安，心里一团乱，不知该干什么。”她说，“我合上书，出屋看见了老爸。他问我有什么事，我就跟他说了……”

那天，父女俩聊的时间并不长。“老爸摆出一副无所谓的样子，对我说，高考只是第一步，还说我很优秀——‘没什么大不了的，考不上，你就去当女足裁判！’我哈哈地笑起来。”胡梦茵说，聊完以后，她感到非常轻松。

“我特别感谢我的爸爸妈妈。孩子高三的时候，家长真该主动找孩子聊天，给孩子减压。”胡梦茵认为，高三考生学习紧张，内心压抑，特别需要跟人说说话，倾诉烦恼，分享快乐。“其实不用谈什么深入的话题，不需要怎么样开导，只要大家聊得开心就行。”

胡梦茵说，高三确实学得很苦。累了、烦了可以静下来想想，自己做这些是为了什么？“我当时想：为了爸爸妈妈。我一定要努力，回报他们的养育之恩。这就是动力。当然，也要为了我以后的生活……那时我特想去云南玩。我就这样想：加油！等过了高考这道坎儿，我就能去了——这，也是动力。”

也许，正是这样轻松的心态，帮助她成功地度过了高三——“我喜欢聊天，也喜欢想些好事鼓励自己，多给自己一个微笑。”