Question

什么是少儿体适能

Answer 1

少儿体适能指儿童具备的由充足的精力从事日常学习而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。

幼儿体适能概念由幼儿体适能训练研究中心提出并进行了深入研究与实践，旨在通过合理的体能训练提高幼儿身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。

身体健康发展主要包括运动相关体能(Skill-relatedphysicalfitness)和健康相关体能(Health-relatedphysicalfitness)，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。

阿中（中国）的成长速度越来越快了，为了适应时代的步伐，我们可以接触到了更多的信息科技的东西。但是我们的学业负担也越来越重，到了假期，以前的孩子还可以到户外捉泥鳅、爬树、放风筝，现在的小朋友们早已被新颖的电子游戏给吸引了。

没有了释放“天性”的活动，取而代之的是过重的学业负担，除了每天平均8-10 小时必须“坐”在教室上课外，课后的时间可能会到补习班继续学习。

另外，学校体育缺乏科学的评价机制、重智育轻体育的教育观念尚未扭转外，课程作业负担过重、担心学生安全等问题，也影响到青少年体质健康水平的提升。