Question

什么人不能吃维生素E

维生素E又叫生育酚，是不是没有结婚的少女最好少吃啊？

Answer 1

(1)饮食平淡，睡眠充分，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素冷静。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以克制玄色素。
(2)可以恰当的处置。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的过程。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。
(3)美白淡化。用美白霜，面膜等可以美白的化装品淡化印痕。还有就是一定要留意防晒，用防晒霜来防止色素发生。
PS：我还天天早上空腹喝一大杯水，天天吃一片复合维生素片，天天补充一汤勺醋(用水稀释了，不怎么好喝)，天天喝一杯牛奶，天天吃一个西红柿。
草莓综合果汁
主资料：草莓100克，优酪乳1／2杯。
副资料：柠檬1／3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙。
做法：将草莓、柠檬往皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混淆。再注进杯中，放进冰片与甜料。
功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
萝卜净面饮
原料：卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。
做法：将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。
特色：清香，甜润。
功效：
卷心菜养分丰富，而且维生素C含量很高。尤其它含有维生素U样物资，有较好的和胃健脾、止疼生肌作用。其味辛、苦，性平，温中下气，利湿解毒。对热毒风肿、疗疮等有治疗作用。
胡萝卜含挥发油、脂肪油、番茄烃、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、降血糖物资。味甘，性平，有清热解毒、健脾化湿、理肠明目标作用。
苹果含苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、糖类、维生素C、胶质、钾等。其味甘、酸，性平，能生津止渴，补脾止泻。.
此料组成的饮品，适用于粉刺及面部皮脂分泌过多。

Answer 2

我吃了过好多瓶了，对淡化黄褐斑挺有效的，只吃了不到一瓶的时候手背上一块斑就淡了很多，不过没有全消，不知是否跟没有连续吃有关。不过很多维生素都不能过量，按说明一天一粒既可。其实凡是维E都会有淡化色斑的效果，即便是几块钱一瓶的都可以，只不过养生堂的说是纯天然的，又比国外的牌子便宜。（我在海南买62内地好像要70多）所以我觉得还是不错的。如果是成年女性还可以提高性激素分泌呢，不过儿童可不能吃，否则会性早熟。
参考：
我也在吃天然维E，不过养生堂的，什么牌子想不起来，药店买的20元一瓶，大概是30粒的，一天一粒吃了一段时间了，感觉皮肤好象好了些，但是也不排除护肤品的功效。吃这个吧，总觉得是心理作用，不过多补充点VE总不是坏事。是吧！
其实许多食物中都含有维E的,过量了会中毒的!

Answer 3

哪有这回事 维生素E 和其它微量元素一样，都是人体不可缺少的 怎么能说什么没有结婚的少女最好少吃呢

Answer 4

维生素E是人体必需性营养素，它参与人体细胞的构成和人体的新陈代谢，是人体生命活动不可缺少的一种营养素，所以只要想健康的人都适合吃，只是不要过量。

Answer 5

人不能吃维生素，e说明维生素E多了的话，人的体质是受不了的，所以不允许吃多