Question

我儿子12岁，貌似不长个了有什么方法长高吗？

Answer 1

12岁的儿童大多数已经进入或者即将进入青春期，所以也进入到身高、体重快速增长期，可以采取以下几个方法使儿童的身高快速长高：
1、加强营养：多吃富含优质蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、骨头汤等，通过加强营养让儿童快速长高；
2、保证充足睡眠：促进儿童长高的生长激素主要在夜间分泌，12岁的儿童要保持规律作息，不要熬夜，在10点钟之前要上床睡觉；
3、多运动、多晒太阳：让儿童多晒太阳，多参加户外活动，多进行蹦跳类的体育活动，如打篮球、打羽毛球、跳绳等，都能够促进儿童长高。

Answer 2

别着急，才12岁，不会不长个的。
我17岁之前一直一米七多，17那年一年长了好多，现在185。
小孩的身高不是每年均匀增加的，有可能今年长的少点，下一年来一次大爆发。
作为父母，多多观察，在身高爆发期给小孩提供足够的营养就好啦，没必要过多的担心。
另外，现在生活好，小孩的营养摄入一般都很充足，不会出现特别矮的状况。
如果真的出现你说的状况，去正规医院吧！在这里问解决不了问题，甚至有可能影响孩子的一生。

Answer 3

可以试着吃一些田七，每日早晨一个鸡蛋和一盒牛奶是必不可少的，多锻炼做些向上跳跃的运动，会有效果。当然必要还是去医院查一下骨龄，才能更好的知道孩子还能不能长高

Answer 4

多喝牛奶，多运动，每天运动1小时以上，现在是冬天，要觉得冷的话，在家锻炼也可以

Answer 5

我也是！ 然后用了特浦拉伸 ，日积月累又长了4厘米