Question

灵芝粉可以煮水喝吗 灵芝粉什么时候吃效果最好

Answer 1

5

灵芝粉一次吃多少合适

10克左右。

灵芝是一味滋补功效比较强的中药，并且是属于温性的，所以灵芝粉不宜一次性食用过多，适量食用灵芝粉有益肾养阴、健脾和胃的功效，并且灵芝中含有丰富的微量元素，而这些微量元素可以帮助补充钙离子、铁离子、锌离子，对预防各种缺乏症有很好的帮助。