Question

172cm身高，能摸到标准篮板，弹跳算好还是一般？

172cm身高，能摸到标准篮板，弹跳算好还是一般？

弹跳大概是多少？

来炫耀自己的就刷分走人吧。

Answer 1

不骗你，只要对篮球有爱，天天打的话（2小时以上），基本都可以做到。

比如说我175可以双手摸篮框。

但是一个一起的朋友，165可以抓篮框，或者说只要他抓的住的东西，他就可以灌篮。

而且太多人过于注重弹跳了，其实没意思。只要天天练，就算是天生弹跳一般，也会比太多人跳的高的。

最后回答你的问题，就字面上看，确实属于一般。

不过一切要到你觉得没有提升空间了才应该有定论

Answer 2

一般来说中国人（非运动员）能跳70cm就是弹跳不错的了，你原地摸高也就215左右，摸到标准篮筐标高就是290cm，除去跳起后身体伸展了5cm，你的弹跳在70cm左右，很不错了。想要在增长弹跳可以蛙跳之类的，再加上你的身高增长，摸到篮筐指日可待。

Answer 3

一般啦 我们学校是传统体育强校 所以比较清楚
我同学和你差不多高的 好多都能抓框的 还有一个177能扣篮的{用排球} 我们校队的 180左右 各个都扣飞起来了 加油 吧 毕竟你的条件算中上了 多练练 弹跳会有很大进步的 像 负重深蹲的效果就不错的 加油啊

Answer 4

一般啊.真的很一般.不是敷衍你的.
我们学校校队的人173能抓框了.
绝对不是骗你的。
有一个180的干拔双手抓框````
羡慕ing``````

Answer 5

挺不错的。你应该继续加强练习，这样才能稳定你的弹跳力。能摸到是好事，不过你要保证你在起跳上篮的时候不被防守队员顶飞了。哪样容易受伤，保护好自己啊。