Question

为什么在职场会有情绪崩溃的情况？

Answer 1

估计有些混日子、得过且过的人不会有情绪崩溃的体验，但无法获得上升的空间和单位内较好的薪资待遇，从而无法很好地养家糊口，无法提升生活质量。而且还会让人觉得你没本事，会被人看不起，会被单位认为是可有可无之人、随时可以找到人取而代之。
如果你没有可以让你躺平的背景和经济实力，如果你要奋斗，要施展自己的才能，要想获得职务晋升或者保住职务，要想凭本事获取相应的报酬，情绪肯定会崩溃很多次。如果所遇上司非良善之人，崩溃的次数就更多了。

比如，你对工作一贯兢兢业业全身心投入，正忙于处理手头错综复杂的事情而焦头烂额，老板却因为别的事而情绪糟糕，打电话无缘无故把你臭骂一通，骂得你不知所云不知道为什么挨骂，你肯定会一时之间心头五味杂陈情绪崩溃。
比如，你在中层干部的位置上干了好几年了，一直把所负责的工作做得非常出色，其工作能力、工作效率、工作实绩得到上下一致的肯定，顶头上司一直说你“德才兼备”，是难得的优秀人才，并时不时暗示你一定会提拔你；某一次，相关机构有人给你透风说，提拔的事已通过会议决定报某某部某某部审批。虽然你勤勤恳恳工作不过是出于“不干则已，干就干好”的责任心和自信心，但能得到提拔也是对工作能力的肯定，心里肯定充满期待。然而，正式宣布任命时，却是另一个能力平平业绩平平靠关系运作的人。这时，你表面上风轻云淡其实内心翻江倒海，晚上悄悄哭了一夜，说情绪不崩溃是假的。
比如，老板常常以“能者上前”为托词，不断地给你增加工作量，你越完成得多给你加得越多，还经常把别人的工作交给你做，你不得不经常加班加点日以继夜来完成不断加码的工作任务，但提拔晋升行政职务时，却提拔另有背景关系的人。这些不良老板经常美其名曰为“相信你的能力，欣赏你的工作态度，喜欢你的奉献精神，信得过你的工作质量”，其实就是欺负老实人。
比如，你处于一个外行领导内行的环境中。你明明已经按照专业的要求把事情做得很好了，一个不懂行的所谓上司却横挑鼻子竖挑眼，非要从鸡蛋里挑出骨头来不可，七拉八扯华而不实把你评判一通，以遮掩他不懂行的虚弱，彰显他高人一等的身份，否定你的付出你的心血。迫于威权，你又不能反驳，情绪肯定会崩溃。
比如，明明不具备基本的客观条件，老板却要求你创造条件也要上，你愿意创造条件却得不到基本的经济支撑，但老板又用最高的标准来要求你完成现代化的项目，典型的“又要马儿跑得好，又要马儿不吃草”，可是“巧妇难为无米之炊”，你肯定会情绪崩溃。

俗话说“常在江湖漂，哪有不挨刀”，“常在海边走，哪有不湿脚”。在竞争激烈的职场上奔波的人，在密如蛛网的人际关系网中挣扎的人，尤其是没有背景没有资源、即使有背景也耻于利用背景而靠自己双手打拼的人，肯定会遭遇很多的不公，憋屈，挫折。
即使意志再坚强，内心再强大，人毕竟是血肉之躯，毕竟是情感动物，心毕竟不是铁做的。
所以，情绪崩溃在所难免。
但是，有些情绪崩溃是因为心理素质较差，或者心眼太小导致的。
有些在较为优越的条件中长大的人，有些被父母捧在手心里长大的人，有些之前没有经历过艰难生活的人，刚入职场的时候，因为经验不足，或者因为责任心不强，造成工作失误，被上司严厉批评几句，也会情绪崩溃，动不动就哭哭啼啼；工作任务稍微复杂一点，稍微重一点，也会情绪崩溃，动不动就想辞职走人。
就像一株在温室里长大的花，刚刚移植到露天坝，只要吹微风下细雨，便以为遭受了狂风暴雨；只要有雷鸣电闪，便认为世界末日到来了。
只有一步步走向山的高处，游向海的深处，经历了职场上真正的风风雨雨，才会经历真正的情绪崩溃。
就像那些长在山顶上的树，一次次经历狂风的袭击，才感受到了真正的情绪崩溃。
初入职场那些所谓的“情绪崩溃”，那些以为过不了的坎，爬不上去的坡，过后想起来，可能自己都会觉得好笑。
不过心智成熟的人，无论经历多大的情绪崩溃，一般不会大吵大闹大喊大叫歇斯底里，也不会借酒浇愁或借酒发疯，更不会自残，而是在无人的时候控制不住地潸然泪下，片刻后马上又集中精力处理那些忙不完的事情；在夜深人静的时候默默哭泣泪流成河，黎明时刻擦干眼泪又旋转于新的一天。

也许你就是这样的人，从不会让人看到自己内心脆弱的一面，从不会把自己流血的伤口给人看。和你打交道的人都以为你很强大，战无不胜攻无不克。谁也不会知道，你同样也会情绪崩溃。
虽然谁也不想情绪崩溃，因为，崩溃一次，人的细胞就会死很多，精神就会经历一次看不见的摧残。但是，情绪崩溃也不完全是坏事。
所遭遇的不公正会让你有刻骨铭心的憋屈，那些蝇营狗苟的暗箱操作让你极其鄙视，一旦你有了话语权支配权，你会将心比心，善待别人。
所经受的委屈会让你的心胸越撑越大，大到像海一样可以包容礁石，根本不把磕磕绊绊当一回事，会越过一切障碍，承受得起一切打击。
因为生活的磨难已经让你成了一片海，一座山。而不再是以前一块石头也会挡住你去路的小水沟；不再是风一吹就东倒西歪的小树苗。
这时候，每一次情绪崩溃都不会让你倒下，而是内心越来越强大，毅力越来越坚韧，看问题越来越深透越来越全面。
这时候，你已经不会再因为得不到提拔而情绪崩溃了，而是全神贯注处理好每一个工作难题，展示自己的工作才华，享受自己工作上的每一次成功，自己欣赏自己的才能，自己肯定自己的价值。至于那些所谓的功名利禄，也不过是一瞬间的烟云，去他的吧。