生活习惯有那些坏习惯？
每个人都有自己的生活习惯。随着时间的推移，这些习惯已经变得根深蒂固了。然而一些不良的习惯会影响我们身体健康和体态问题，这些坏习惯需要改正。
第一个坏习惯就是熬夜。
现在熬夜已经成为一个常态化的存在，无论是小孩，年轻人，学生党或是职业从业人员，都会存在熬夜的习惯。
但是熬夜带来的危害确实是非常严重的。很多有这个习惯的人，还不以为然。因为其中有些人认为没什么。殊不知，严重来说，熬夜几乎就是属于慢性自杀。熬夜就是在不断透支自己的身体和精力来换取时间的过程，在熬夜的同时，熬夜本身已经伤害到身体了。
熬夜可能会导致人体的肝脏功能异常，还可能会导致人体心脑血管的损伤，甚至还有可能会增加患癌的风险以及猝死的可能。所以，熬夜是一个非常坏的习惯，这个习惯一定要及时改正。因为这个习惯正在悄悄伤害身体，甚至最终有可能危害生命，务必要重视起来。
第二个坏习惯就是抽烟。
无论在我国的任何时期，甚至是在国际上任何国家，很多人都有抽烟的习惯。抽烟已经不仅仅是一个国籍人的通病，而是成为一个世界性的坏习惯。这个坏习惯现在也正在渐渐的向女性圈扩展。因为也有越来越多的女性开始抽烟。
第三个坏习惯就是跷二郎腿。
长期跷二郎腿会引发腿部静脉曲张或者血栓塞。如果是有高血压、糖尿病、心脏病的老人，还会加剧病情，这还只是其中一部分危害。所以，请一定要牢记一句话：不要跷二郎腿！！！
第四个坏习惯是不吃早餐。
有些人习惯了不吃早餐，长期不吃早餐会让我们营养不良，而且容易得肠胃病，贫血，让我们的免疫力下降。
第五个坏习惯是弯腰搬重物。
这一点一般人不注意。弯腰搬重物会导致腰部的肌肉出现损伤，甚至出现腰间盘突出等问题，搬重物时最好蹲下来让身体向前靠，这样能将重力分担在腿部。
最后，这些坏习惯有些是我们大家长犯的，大家一定要注意，这些坏习惯会伤害我们的健康，我们一定要改正。
