Question

为什么会痛经？

Answer 1

一、从轻到重，痛经大致可以分为以下几类:1、小腹隐隐作痛，虽然很难受，但是可以坚持上班上学；2、腹部很疼，但是勉强能坚持上班上学，有些人需要带着暖宝宝时不时热敷；3、非常痛，坐袜晌立不安，站着不行，坐着也不行，躺着也不行，蹲着也不舒服，无法上班上学，需要请假在家卧床休息；4、不仅非常痛，还伴有其它症状：有些人会冒冷汗，有些人会呕吐，有些人会拉肚子，还有些人会头疼，这种痛经当然也需要请假休息；二、痛经大多都是不良生活习惯造成的。除了极少数因为妇科疾病，比如子宫腺肌症，子宫肌瘤等，极少数的家族遗传性的痛经外，更多的痛经是因为不良生活习惯导致的。
哪些生活习惯容易导致痛经：1、喜欢吃生冷寒凉辛辣刺激性食物：像冰激凌、冰镇饮料，非常辣的火锅等，常吃这些东西，很容易痛经；还有一些寒凉的东西像苦瓜、螃蟹的寒性食物最好少吃；2、生活中经常受凉：洗冷水澡，经期里下水，淋雨等，吹冷风等受凉，很容易痛经；3、经常熬夜，作息不规律也非常容易导致痛经；4、紧张焦虑、压力大、抑郁等负面情绪也很可能导致痛经；三、如何减少痛经？1、保持健康良好的生活习惯是最有效的减少痛经的方法。在我们做过的痛经调理案例中，绝大多数都是不良生活习惯导致的。避免出现痛经，或者是减缓痛经最有效的方法是保持健康良好的生活方陪李式。
2、最好初潮以前，就系统学习有关大姨妈的知识，知道什么样的姨妈是正常告乱锋的，什么样的姨妈不正常，知道哪些习惯对姨妈不好，要如何避免，这样出现各种姨妈问题的概率就会少很多。3、如果发现姨妈异常，一定有要重视。最好去正规的公立医院检查就医。