为什么晚上睡觉老是做梦 ？
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2019-05-21 · 致力于图书出版、影视IP
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和我一样的，那样你睡觉就不会歇乏，那是因为你想的东西太多了，白天不要胡思乱想，保持良好的心情，晚上早睡觉，早上早起，过几天睡眠就变过来了
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人人睡觉都是一直在做梦的，否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。
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爱做梦是正常的，不是有句话说：日有所思，夜有所梦。其实不要太在意，白天工作那么辛苦，承受的心里压力就难受。做梦也是正常现象。
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