Question

为什么晚上睡觉老是做梦 ？

Answer 1

梦
是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。也有解释是人的意识突显。日有所思夜有所梦，是由于白天你的神经系统过于亢奋导致晚上的梦境，但这种状况不会持续太久，也是人类的正常神经活动，我们在每次常规睡眠中都会做梦，只是由于自然从睡眠中淡化醒来就被我们遗忘了，如果你在梦中被惊醒如闹钟或者其他原因你就不会遗忘你的梦境！梦还会受到电磁波和其他物理因素影响是一种正常的思维运动。

Answer 2

做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整，是必须的。人之所以有的感觉做梦，有的感觉没做梦，是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层，则越是接近显意识，越能让人有做梦的感觉；越是远离大脑皮层，越是接近潜意识，越往往没有做梦的感觉。区别在于，睡醒后能否很快忘记梦的内容。很快就忘的，大脑皮层得到了休息；总是不忘的，大脑没有得到很好的休息。如果长期如此，那就是神经衰弱。“衰弱”这个词，在这里恰恰是“兴奋”，神经衰弱，实际是神经兴奋。大脑是要兴奋与抑制交替进行的，白天兴奋，晚上就要转为抑制，这样才能使大脑神经休息。所谓休息，是指的大脑皮层的神经活动的休息，如果不能休息，人的精神就差。所以，明白一点，做梦是正常的，但总是在大脑皮层活动，就不正常了。
一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉

Answer 3

说明你的睡眠质量差
而且梦的内容记得越清楚
说明你休息的越差
晚饭别吃太多
饭后散步一下
早点睡觉
还有就是别躺在床上想事

Answer 4

有事呗
在不就是太累了

Answer 5

梦由心生.别想太多