Question

早餐正常 午餐不吃 吃晚餐的话 能减肥么

比较忙

大部分时间中午也就吃个苹果什么的

晚餐不吃什么油炸油腻高热量的东西

就是麻辣烫或者饼干面包 然就是普通的菜不吃主食

可能有时候会出去吃 但是也不会吃太高热量的

不要讲对身体伤害有多大 没时间吃午餐的

就想知道能不能瘦

广告离我远点 坚决抵制减肥药！！！
ok

都讲了没有时间吃午餐 谢谢!

偶基本能忍住不吃宵夜 饿了也只是吃点水果 像苹果柚子之类的

下午时间会过得慢一点 但是偶比较忙 基本也没什么时间吃零食

就算吃也是水果类

不要跟偶讲西红柿 超级不喜欢吃那个东西

P.S 有没有哪位大仙能帮偶预测下一周能瘦多少......

Answer 1

我跟你一样 中午不吃饭 我16到18岁现在一斤没长

Answer 2

如果早餐吃好了，那么一天的精神都非常的好
早上吃饭之前半小时，可以多喝点蜂蜜，清肠
晚餐少吃一些
少吃麻辣烫或者饼干面包，多吃菜比较好