怎么才能调整到正确的作息时间?

我20... 我20 展开
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深远且鲜丽的小焰火q
2008-10-21 · TA获得超过504个赞
知道小有建树答主
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该睡的时候睡,睡不着也要躺床上
该起的时候就得起来,困死也不能睡
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半月沙川
2008-10-21 · TA获得超过8235个赞
知道大有可为答主
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那要看你是少年、青年、中年、老年,他们的作息时间是要区别对待的。
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