Question

怎么加快伤口恢复。

也不是什么大问题，我这人很不小心，也很好动，经常小磕小碰，想知道怎么护理伤口，及怎么加快愈合。

Answer 1

适宜伤口愈合的食物
　　锌　缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳海带等食物中。
　　脂肪　脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
　　葡萄糖　糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
　　蛋白质　饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
　　维生素A　能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
　　维生素C　可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
　　如果要伤口愈合的快一点，就多摄取蛋白质的食物，因为蛋白质能帮助伤口愈合。

Answer 2

多吃鱼和蔬菜,多喝水,保护好伤口不被感染,一般小伤口一周就会好的差不多了.

Answer 3

用橄榄油会会好很多

Answer 4

多吃含锌的食物