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呼啦圈啊，多吃蔬菜和纤维性食物，多做运动。最主要的是要坚持，持之以恒才会胜利。
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如何解决身上松松垮垮的肉？这说明你体脂比较高，可以做做无氧运动。
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少吃东西但是要吃
饿一饿就好了
妮维雅弹力塑身凝露可以紧致肌肤
多吃点胶原蛋白含量高的食物
平时运动运动 出出汗
饿一饿就好了
妮维雅弹力塑身凝露可以紧致肌肤
多吃点胶原蛋白含量高的食物
平时运动运动 出出汗
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控制饮食，不吃晚饭，或者不吃主食都可以
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运动~坚持！！！
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