如何速度减肥？
我男的如何速度减臀部和大腿的肉？走起路来臀部扭来扭去的。我12岁男要速度减我可以坚持但是要是锻炼不吃药谁给个好锻炼方法？...
我男的 如何速度减臀部和大腿的肉？走起路来臀部扭来扭去的。
我12岁 男 要速度减 我可以坚持 但是要是锻炼 不吃药 谁给个好锻炼方法？ 展开
我12岁 男 要速度减 我可以坚持 但是要是锻炼 不吃药 谁给个好锻炼方法？ 展开
12个回答
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1每天坚持吃个苹果（大腿）
2每天把汽水换纯净水
3每天做运动一小时
4每天坚持走路，最好不要坐
5少吃糖.油之类的
6每天不是3大餐，而是6小餐
2每天把汽水换纯净水
3每天做运动一小时
4每天坚持走路，最好不要坐
5少吃糖.油之类的
6每天不是3大餐，而是6小餐
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少吃，多运动。贵在坚持！
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锻炼啊
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