Question

我是男的,开16岁了,为什么我只有不到1米6的身高? 应通过什么样的方式长高?

Answer 1

您好！
以下可能是导致你身高缓慢的原因：
1.睡眠不足或太晚
2.缺少运动
3.营养不全面
4.吃“垃圾食品”。
5.心情不号.
您应该有个规律的睡眠，每天做适量的运动：伸展和弹跳运动对身高最为有益，营养一定要跟上，可以多吃五大增高食品：菠菜、沙丁鱼、胡萝卜、牛奶、橘子。保持一个快乐的心情，把握好这2.3年的时间增高。

Answer 2

多补钙，这个时期一定要跟上营养，不是营养过剩。。。钙一定要跟上
多锻炼，多做引体向上，我当时17岁的时候才163，2年后一直到现在已经181了
这是我老家介绍的土方法，希望对你有用

Answer 3

很正常的，可能你的发育比较晚，我在16岁的时候估计和你差不多高，到了21的时候也有175cm了，不用担心的，多注意饮食习惯和锻炼身体。

Answer 4

还早别急

如果想有突破就多锻炼身体