常吃馒头有什么坏处
经常在学校里吃馒头,然后就是吃面,最多再吃点米饭。对身体有坏处吗?如何健康饮食呢,经济实惠一些!...
经常在学校里吃馒头,然后就是吃面,最多再吃点米饭。对身体有坏处吗?如何健康饮食呢,经济实惠一些!
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7个回答
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看来你胃口好的很啊,这样下去的坏处就是长胖了~
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好处就是不饿,和吃米饭没有区别
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吃馒头应该比吃米饭的营养还要好。馒头里含碳水化合物、脂肪、蛋白质,营养比较丰富,没什么坏处。相反米饭缺少蛋白质和脂肪
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我觉的要吃的健康,首先就应该什么都吃换着吃,像早上吃点馒头,喝点粥就比较有营养.中午就吃米饭加蔬菜啊,补一下维生素啊外加弄点汤既补钙又利于消化啊对胃口很好啊
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吃馒头身体会缺少必要的营养
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