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多补充一点营养，用科学的方法记忆，特别不能有烦躁的时候，相信自己能记住
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掌握记忆规律,及时对以前的东西温习;
作息有规律,不要急于求成;
不要有不良的生活的习惯;
如有失眠,要及时调节;
要集中精力,保持心态要处于良好状态;
同时目标要明确,并作为一种动力;
外因是很多的,内因一定的情况下,外因就是把关子的那部分了.
过来人,一点经验.
作息有规律,不要急于求成;
不要有不良的生活的习惯;
如有失眠,要及时调节;
要集中精力,保持心态要处于良好状态;
同时目标要明确,并作为一种动力;
外因是很多的,内因一定的情况下,外因就是把关子的那部分了.
过来人,一点经验.
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关键在于自己理解，如果自己比较理解 了解 记起来就不会那么的盲目
再就是要注意力要集中
再就是要注意力要集中
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每天都要保持好的心态/好的心情,不要有太大的压力,要有充足的睡眠,多补点有营养的东西等等......
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适当服用补脑保健品。BT肽，英肽等产品。
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