Question

我心里总重复一些话，似乎在强迫自己做事情，是否是焦虑症或强迫症

我最近总是在心里重复话~~比如说在考试之前，随便正在做什么事的时候心里会对自己说一定要做好，不然考试不及格或者不然会有什么坏的情况发生，然后自己就会为了心里的这么一句话硬逼自己再看一遍，做下一件事的时候心里又回重复这么一句，反反复复，或者是正在看书，看好了一段话后准备看下一段时心里就会说把刚才那段再看一遍，不看就会怎么怎么样，看到下段心里又会这么说，自己也很来火，想让心里的那个声音不要出现，可是还是会，自己对自己发火都没用，明明做好的事情却老是不确定，做完都要再看上好几遍，提交了还是担心自己出错，我是不是焦虑症或者强迫症
看了你们的回答感觉还蛮有意思的~~心情不错~~就刚刚~~水池边洗东西的时候用了一下筷子~~把它扔回去的时候没有摆正~~本来已经准备掉头不理它了~·可还是觉得心里不舒服~~想了下又回去放正~~~我的情况并不是说发现筷子没摆正而去真正想摆正它~~~而是知道没摆正已经掉头走不想理它了~~心里却硬要自己会过头去摆正~~~平时就有这些情况~~·可能过分焦虑导致这些~~~~好像不是因为犯严重错误~~就是平时比较多想~~~

Answer 1

其实每个人都会有或轻或重的强迫症，只是对于每个人来说，可能表现出来的不一样而已。
想知道一下，你以前有没有因为犯过什么错误而导致自己尝到严重后果的事情，或者是，最近有些让你一直放不下心不去考虑的事情呢？
还有，就是，这种症状是一直存在，只是最近变重了，还是突然出现的呢？

其实如果这种情况并不会影响到你，让你生活出现不便的话，这是可以忽略掉的小细节。当它没有严重影响到你日常生活的时候，它其实就像是有洁癖的人会不停地在意自己的物件是否干净一样。

【补充】
回来看到其他的回答，觉得有点不负责任。
因为从心理学的角度来说，如果不是找到根源性的解决办法，而是仅仅就用可以敷衍了事的手段来解决心理问题（并不是指心理疾病，因为每个人都会有心理问题，只是轻重程度不一而已），很有可能会任其发展成为心理疾病。所以，这取决于自己个人的主观感受。
像其他人觉得无所谓，甚至可以不去管它的时候，这其实是说明，他们的精神敏感性以及对于这个方面的问题的在意度，决定了他们这些症状并不足以构成强迫性病症，所以，如果你尝试着不去在意、或者试图通过做其他事情来改善这种现象却没有得到改善的时候，希望你可以正视自己的问题。
但是，不希望你把这些话放大化，而引起你对它的过度重视导致过度反应。

所以，如果你是用不太在意的态度来发这个问题的时候，那么恭喜，其实你这并不会构成病症；如果你有害怕或者恐惧的情绪，那么请你选择最近的心理诊所，跟医生聊一聊，或者，和平日比较开朗，生活态度积极向上的同学聊一聊会比较好……

【FINAL REPLY】
呃……
话说…… 建议你去看一下SOUL EATER……
里面的KID是典型的强迫症……

你那个……
应该是觉得很无聊，所以才上来问一问的吧……

Answer 2

很能理解你的感受，在强迫症和焦虑症两者之间徘徊。不过接下来我要说的是你目前要解决的不是确定这是强迫症还是焦虑症，这是医生该做的。你用这么多语言描述了你的症状，你真正的问题就在这里，但是你发现了吗？本来一件很简单的事情，你将其复杂化了！
我们既要做自己喜欢的事情，同时也要做应该的做的事情，这并不矛盾。只是在这个问题上，你的思维认知存在一些偏差。你思考的那些问题本身是好的，因为我们时时刻刻都会遇到选择，想清楚是应该的。但是到了你这里，即便是选择了你也会怀疑自己是不是选择正确了。你需要改变的是自己的思维方式，我们并没有说一件事情不是对的那他一定就是错的。或许他还有其他的一面，对吧？
你应该也看到了我并没有针对你说到的那些你纠结的事情本身去说事，我想让你明白，那不是我们真正该在意的，放下你目前正在纠结的问题，不管他是强迫症还是焦虑症，结果都差不多，那就是要采取行动，去改变自己的思维方式，才能够真正的解决问题。

Answer 3

你这是典型强迫症。我也是啊，你不能继续焦虑，强迫症能不强迫的就不要强迫，我跟你说我一开始就是这样子的，接着后面就更严重了，我就是总是怕自己忘记事情，反复验证，你可以去看我的提问。你可能是追求完美，但不能特别在意，否则你就会成我这个样子，我现在也很难受，希望你不要像我这样

Answer 4

其实这是你自己对自己的严格要求 也可以说是一种心里暗示 其实心里暗示偶尔来一下还是很好的 但是对自己过分的要求或暗示 久而久之 会对你的心里造成不小的影响滴 so 要学会适当的调节自己的情绪

Answer 5

没有那么严重, 你的情况和我上学时候大相径庭.现在我认为是没有安全感
我的办法是:告诉你一句话,做不好又不会死.