Question

胡萝卜含有什么营养

Answer 1

胡萝卜有“小人参”之称，它含有的胡萝卜素有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;植物纤维可以增强肠道蠕动，利膈宽肠旦李，通便防癌；维山迟晌生素A有助于细胞增殖与生长，促进婴幼儿的生长发育；木质素能提高机体逗锋的免疫力；含有的降糖物质可以降低血脂、降压、强心的作用。

Answer 2

每100克胡萝卜含有胡萝卜素团耐4.1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克、钾190毫克、钠71毫克以及纤维素等。胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深、唯简柱心越细的胡萝卜，所含胡萝卜素越多。
多吃胡萝卜对眼睛好，眼指或裤睛不舒适的人可以多吃哦

Answer 3

胡萝卜味道甘甜，脆爽鲜嫩，称为小人参，其闷游营养丰富，含有大量的胡萝卜素，还有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生哗团素B、果胶、纤维素、花青素、钙、铁等营养物质。胡萝卜素进入人体，经肝脏和小肠作用，可转变为维生素A，能够养肝明目，治疗夜盲症。富含纤维素，可刺激肠蠕动，促进排便，预防便秘的发生。胡萝卜还蚂芦销有消食、祛痰的作用。

Answer 4

萝卜含有胡罗卜素，也就是维生素A，蛋白质、毕好拆脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、手枣维生袜厅素C等多种营养

Answer 5

胡萝卜里面有大量的维生素A,C和B等，多种对人体有意的矿物质啊