第一次用绑腿应选多重的？ 20
我准备买一个绑腿来增强弹跳，但是我以前从没用过，不知该选多重的来用。我175，58KG，想买一个确实能是自己感觉负重的，但又担心重很了会超自己的负荷，请大家推荐一个重量（...
我准备买一个绑腿来增强弹跳，但是我以前从没用过，不知该选多重的来用。我175，58KG，想买一个确实能是自己感觉负重的，但又担心重很了会超自己的负荷，请大家推荐一个重量（本人自己想选3-4KG的），最好说明原因。
我要的是一对的总重量，也就是如果是4KG ，那么就是左脚2kg，右脚2kg！请推荐啊！ 展开
我要的是一对的总重量，也就是如果是4KG ，那么就是左脚2kg，右脚2kg！请推荐啊！ 展开
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鉴于你的体重 我觉得负重5公斤 应该是合适的
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