如何减肥才能在一年内减30斤!

 我来答
绍淳静姓嗣
2019-06-17 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.2万
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防止再吃什么的话,饭后喝点饮料,。
晚饭,身体受不了的,
我1米73
体重50
原来60的,不能吃很多,不喝了,现在瘦下来了,。
米饭最容易让人发胖早饭吃的好,营养为主
中饭7分饱
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