嗜睡、头晕、记忆力差、精神不易集中、反应迟钝、思考能力下降，是什么原因？
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睡得太多了！建议早上七点之前起床，有时间就晨练一会，跑跑步，晚上九点之后，十一点之前睡觉，不可太晚！亦不可太早！作息习惯不要乱改，最好别上通宵！
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