Question

“只能赢”的好强 “输不起”的狭隘的完美主义心理的我咋整？？救我

就像下面所说 我觉得就是我的写照-“好强的女孩子对别人充满不信任.什么事都要自己来做.
好强的女孩子,个性比较突出.不喜欢被别人约束,也不喜欢去管别人太多生活上的事.很任性那种.
对自己的要求高,对别人的要求也高,而且一定是在内心追求完美的人.
其实就是那种追求完美的,不满生活现状的,自己来改变生活的那种独立女人.
我主要是想知道 我旁边的人某些人做的比我优秀的时候 就像上课 她回答得比我好比我快的时候 我在这时就会大脑空白 整节课都蔫了~~紧张过头~就像比赛一样 看到别人比我优秀 我准砸~~怎么克服 那种说放宽心态的就免了 我试过压根就不可能~
其实 很多时候我可以做得比她更好或更优秀 可是别人一比我反应速度快 我就紧张 自己的水平完全发挥不了了~~我容不得失败 一失败我准蔫~~要好长时间才能调整过来~我大脑经常死机 当机的就因为看到别人比我强一点 我都受不了~怎样才能不这样紧张死机啊 发挥我应有的水平？阿门 上帝 帮帮我~一楼兄台谢谢了 那要如何才能冷静 我试过 根本不可能呢~二楼兄台~我知道人无完人 但是总有优秀的人存在 我只是想超过他们而已~三楼兄台~我其实还是有点自信的 嘿嘿~谢谢大家啊~四楼兄台。。。。

Answer 1

1.“对别人充满不信任”“任性”，是有点偏执的表现。你的这两个特点，让你不能更好理解别人的话。试想：一个盛满水的杯子，还能向里面加水吗？大概是你不会“放宽心态”的原因了。因此我的建议是，尝试一下先抛开你以往、你现在对人对事的看法，多换位思考，看一下别人是怎么想问题的，取长补短。

2.你说你“好强”“个性突出”“追求完美”“不满现状”“独立”，那么你到底有没有想过，你为什么会这样呢？也就是说，你形成这种性格的原因是什么？别把一切看成理所当然，世间万物有因有果，多想一下，你有这样的性格，是父母的教育和压力造成的？还是生活所迫？还是童年或者以往受到的伤害？还是其他原因。只有找出了形成这样的性格的根源，解决根源的问题，才能改变现在的你。心态不是想改就能改的，如果不归根结底的话。

3.好胜之心，人皆有之，普通人总是不甘人下的，但为什么别人争强好胜，却没你“争”得那么辛苦呢？你可以去观察一下，他们是怎么“争”的，他们是怎么调节自己的，他们是怎么面对失败的（首先，还是要放下自己过去的一套，把自己从囚笼中放出去）。

4.在这里，我也说几点拙见：孙子说，将欲取之，固先与之，也就是，有时候，你要学会暂时的放弃，才能得到更多。你要明白，就是是再强的人，他也不可能总是赢，他们也有失败、也有落魄的时候，但是，他们就是抓住了一次机会，就成功了，也一扫往日的颓势了。而反观你自己，却是“完美主义”，想场场赢，一点失败也不接受，那样，是换不来更大的成就的。

5.别人超过自己固然不好受，但这不代表你永远就在他身后，告诉自己：输只是暂时的，甚至可以是你的一种策略而已，暂时让你的对手“风光一下”，让他们自满，等到下次时机成熟，再把劣势一把赚回来，完全就没必要“一天到晚都在领跑”，到最后时刻，却给人“迎头赶上”。“争”的策略很重要啊，太完美，就是“物极必反”。

Answer 2

好象是看不出你有多少求救的欲望，似乎是在期待着网友们对你已经取得成就的称赞，这本身没有什么不对，这说明你还是很有自信的。对网友们的回答如果是负性的，你很可能在心理上会用防御跟合理化，甚至会忽略，这没有什么错，你希望让你永远处于颠峰状态，就算别人好过你，你也不要有什么失误，失手，失措，有失常态的反应，这本身是个高期待，你接纳被超越，接纳自己的缺点，你现在的状态似乎是在炫耀你这个缺点给你带来的种种好处，多关注过程，你会发现，过程很美妙，失败有时也很精彩，你成功的太多，给别人也留点成功的感觉吧，挫折会让你真正成长，它不会妨碍你变得优秀，让头脑空白的那段时间，让自己好好享受一下难得的清闲吧，你会很优秀的，就算有着缺点也是挺好的事！

Answer 3

你不是好强````是你自己太“霸道”拉```什么都要比人强```除非你是皇帝```建议去看看中国古代的礼仪故事````你就是因为太“无礼”拉````如果你懂礼仪的话就知道什么是“孔融让梨”“负荆请罪”“退避三舍”````有的时候要退让的```不然你就学不会做“人”```一辈字为“名”为“利”````一夜风云散，变换了时空````

Answer 4

心理问题 和我有点一样 你不要想太多 不能冷静也要冷静 心急吃不了热豆腐知道不 就像发生火灾你不能只想能如何在别人之前跑出去应该还要想想家人朋友。。。在房间吗 不要等到了楼下想起**还在睡觉，这时你在跑上去都火烧眉毛拉

一句话遇事冷静

Answer 5

你多想一些比她强的，想想你比他强在哪，就在那个方面使劲发挥，再没她强的时候，可以多努力一下，也可以虚心问问她，她是怎么做到的，其实只要自己能多多想想自己的好，那样虽然有点不太现实，但是也能起到帮助啊！加油