怎样可以增肥?
我男友197厘米,但他只有160斤.可他打中锋,这个体重肯定不行...那怎样可以快速增肥且不反弹呢?请高手支招......
我男友197厘米,但他只有160斤.可他打中锋,这个体重肯定不行...那怎样可以快速增肥且不反弹呢?请高手支招...
展开
75个回答
展开全部
多吃脂肪多的啊
比如炖排骨啊
红烧肉啊
巧克力啊……
睡觉前1小时吃你喜欢的零食,平时也多吃高热量.建议你吃烧烤,油炸类的.
运动量提高为原来的2倍,这样一来你就很容易饿,但是饿的时候一定要吃容易长胖的食物.
比如炖排骨啊
红烧肉啊
巧克力啊……
睡觉前1小时吃你喜欢的零食,平时也多吃高热量.建议你吃烧烤,油炸类的.
运动量提高为原来的2倍,这样一来你就很容易饿,但是饿的时候一定要吃容易长胖的食物.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃你不喜欢吃的…巧克力啊，肥肉啊，红烧肉啊，薯条啊，菜汤啊…吃饭吃到肚要爆，平时还吃零食，吃完就睡，就胖了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
糖烫汤躺，多吃甜食，吃温度高的食物，多喝汤，吃饱喝足了就躺着，符合这四条，用不了几天就胖了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
用营养加运动的方式进行健康的减肥塑身吧。无需剧烈运动、无负作用、不返弹哦！只要在吃饭时加入营养补充食品就行…
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
简单！！！每天晚上吃泡面，一天两碗，蛋糕
超多奶油那种，，巧克力，，，，，反正什么脂肪多吃哪个！！！！
（注：一上都要在晚上10点过后吃！！）
超多奶油那种，，巧克力，，，，，反正什么脂肪多吃哪个！！！！
（注：一上都要在晚上10点过后吃！！）
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
