Question

男友得了抑郁症，怎么办

之前我们很恩爱，他对我格外呵护。我们几乎每天都打四十多分钟电话，周六日就粘在一起。还经常谈论结婚的事情。
最近一个多月，我发觉他不大对劲，经常性唉声叹气，对一些事情也提不起兴趣了。自上周他去外地出差到现在，半个月了，都没有见到，电话也很少。
昨天夜里，他跟我在电话中聊了很久，说他感觉对自己经济状况、事业、学业都极其悲观甚至恐惧，说很想就此冬眠过去，说跟父母也很少打电话，且经常跟他们抱怨，说最近一段时间我跟他少接触一些比较好，甚至还考虑分手的事情，最后说，怀疑自己得抑郁症了。
我很受打击。自今天开始，他就很少回我短信，接我电话了。
我好难过。
我很想帮他，我该怎么办？
PS：请不要贴出大段的药物疗法，请切实可行的告诉我，我现在能做什么，不能做什么。
我和他最近所发生麻烦的详情，我已写了帖子在天涯上，请真心帮助我的人参考，非常感谢热心给我答案的朋友们！

http://cache.tianya.cn/publicforum/content/develop/1/191909.shtml

Answer 1

他要是悲观得严重，先去看心理医生吧。这是首要的。你要陪着他，关心他，就算他烦你，就算他说伤害你的话，也请你原谅他，因为我能体会他的感觉，我知道那种难受的滋味，的确容易伤害到别人，但希望你能坚持守在他身边，陪他去看心理医生，接受咨询。
然后呢，可以考虑看中医，我说的是那种有本事的中医，不是随便的那种，用中药、针灸之类的改善病情，西药适当考虑，但最好不要用，我吃过，吃完就睡觉，一天一天睡不醒……很难受，所以，我吃了两天就不吃了，还是找的中医，吃中药，效果不错。中医讲我是肝胃不和，气滞血瘀。因为我爱生气的原因……医生的意思是，只要我不生气就不会难受，可是我经常反复这病，因为，我有点小心眼，还容易生气……至于您男朋友是什么原因，那要看中医怎么说了。
最后，帮他释放压力。这种情况一般都和心理压力有关的。不要再要求他达到什么什么……比如说，快点把病治好，回去工作之类的……做他平时喜欢的事情，让他开心。还有，别太紧张，别把他当成大病患者，有话也不敢和他说，什么都以他优先……那样只会增加他的负担，让他觉得自己的病很严重，给家人带来了麻烦之类的。我病的时候，我家就像伺候公主似的，我就特难受，因为我也这么大人了，还要年迈的父母和我低声下气的，什么都让着我……其实我心里特自责，特恨自己，觉得很对不起家里人。所以，每次我好了，就会对家里人特别好，回报他们在我生病时候对我的好。
说了这么多，总结起来就是，你需要给他鼓励，帮他度过难关……他有你，是他的幸福和福气。会过去的，要有信心啊！

Answer 2

你现在应该做：
1、做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法帮他增进他的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
2、广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
3、多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
4、电痉挛疗法
是一种快速而有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90%。

你不能做：
避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。
跟上面几种情况对你的事情也不要做。
最重要的是不要让他孤立

Answer 3

抑郁症必须靠他自己才能彻底的解决问题。就算去看心里医生，他到最后也是给你开一堆的药物，最好的方法是运动，刺激大脑的兴奋，同时你也要在一旁鼓励他，转移他的注意力，让他慢慢的恢复自信。如果他没有自信的话，什么都做不来的，恢复他的自信是首要的。这样的话，他就会从现在的困境里面走出来。

Answer 4

看了你的诉说,很同情你此时的心情
看来你们二都有文化,更是很优秀
你男朋友个性比较固执,但你总有办法对付他
因为你很聪明,也很贤慧,他不会放弃你的
他怀疑自己得抑郁症?
一般情况下真的有抑郁症的人,倒不一定会自己想到的
你的男朋友其实是思想压力太大了
再说他是一个完美主义者,所以会作出这样的决定
你现在要知道的是他睡眠是不是很不理想?
要是睡眠不好,时间长了免疫力会降低的
就可能会得抑郁症了
要是睡眠没有影响,只是压力比较大,那你就要多劝说他
要是睡眠不好,最好叫他去看医生
管好睡眠是最重要的了
其实得得抑郁症并不可怕,只要想得开一切都好了
而且得抑郁症,好了以后不会有后遗症的
关键是你要多劝他,叫他减轻思想压力,过些时候他会想通的
至于股市低迷,是很正常的事,最多过二年又会重来的
所以啊,你对个的爱心不变,就是他最好的安眠药

Answer 5

你现在可以让他冷静一下

你现在其实在跟他施加压力

我想他是爱你的

因为爱你，想和你结婚所以才想到了你们以后的生活

其实男人的压力都是很大的

你可以给他1个星期的时间给他冷静下

让他把自己现在的情况考虑清楚

让他自己相通了就好了

如果一个星期后还没有什么效果，你可以带他去看下心理医生。

如果他死活不去，你也可以去和他喝酒，你做一个旁观这

让他把自己心理话和心中的痛都说出来。

让他释放出来。