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答案是肯定的，体育锻炼提高身体机能，促进血液循环和内脏活动，对舒缓心理压力有很好的作用。通过体育锻炼，你会发现自身的体质不断增强，心理状态越来越良好，体育对勇气和积极心理的培养效果是很好的。
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智研科信
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能的，比如篮球，他能锻炼你与人沟通的能力，让你在球场上，变得活泼开朗
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当然了。。这还用问。。。
简单的比如散步就可以让你心情放松。。如果和家人一起就更好了。。。
简单的比如散步就可以让你心情放松。。如果和家人一起就更好了。。。
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不能
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可以没问题
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