Question

皮肤暗黄，没有光泽，怎么从内调理

Answer 1

　　1、皮肤暗黄，建议可以多吃一些富含VC的水果蔬菜，比如猕猴桃，樱桃，西红柿。吃一些豆制品也是不错的选择。平时要注意每天多喝水，每天起床喝一杯蜂蜜水，排毒的。尽量避免冷风，日光暴晒，保持良好的心态很重要。饮食要有规律，定时休息，不要常常熬夜。
　　2、如果脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
　　3、脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。
　　使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　　

Answer 2

皮肤暗黄如何调理？4个改善方法， 让你慢慢恢复好气色

Answer 3

首先注意休息，然后脾气不要暴躁，要做到心平气和，不要生气。内服的话，用点蜂产品，王浆花粉蜂胶液蜂蜜，调和在一起，每天服用不知不觉的年轻，补血养颜，增强抵抗力抗疲劳，促进皮肤代谢。蜂产品，价格低，纯天然，没有暴力，值得推荐。

Answer 4

喝蜂蜜兑柠檬如果可以还可以放点菊花，再有点是喝点绿豆粉的水这样也可以

Answer 5

补水