请大家为我制订一套瘦腿方案，特别是减大腿上的

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huahunlei79
2008-10-27 · TA获得超过211个赞

知道答主

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简单点，又不花钱。有时间就对大腿进行拍打，抓捏，但不要用力，只是起到让内部脂肪进行自动挤压，燃烧热量。但是需要时间的。也可是买减肥霜，涂在大腿上，再包上保鲜膜，走楼梯，也有错的。

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翔龙火鸡
2008-10-27 · TA获得超过868个赞

知道小有建树答主

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跳绳啦最好了

或者买那个贝罗红辣椒（淘宝上有）涂抹上后用保鲜膜包着不过很辣

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kuer826
2008-10-27 · TA获得超过1609个赞

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买塑形裤穿去吧

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