怎样才可以快速瘦身？ 10
61个回答
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其实你提问好觉除非神仙施法哦,但你可你使用保养性法,多做运动少吃油腻食物,多吃水果,做早上吃好中午吃饱晚上吃少,加上适当运动一定可以减肥因为我就是那样做瘦了哦,要管住自己嘴巴知道嘛?
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多吃清淡一些的东西
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
合理的营养摄入
良好的生活方式
【什麽建议】
一定要在坚持
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多吃清淡一些的东西
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
合理的营养摄入
良好的生活方式
【什麽建议】
一定要在坚持
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减肥、、、、
运动+合理的饮食+良好的心态+坚强的意志
加油哦
成功
运动+合理的饮食+良好的心态+坚强的意志
加油哦
成功
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一天做五次,坚持一个星期就有效果了,而且还能提高生活质量
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游泳，多进行些有氧锻炼
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