Question

怎样让屁股变大变翘？

我的屁股天生就小，就是不长肉，感觉跟别人的骨骼不一样，看上去靠近大腿的地方有点凹，怎么办啊？

Answer 1

　　詹妮弗PK凯莉天后私人翘臀秘诀
　　我们都希望有一个跟明星一样紧实优美的漂亮屁屁。这可不是做梦猛想就可以得来的哦。明星们为了保持自己的身材也是下了不少苦功的。看这两位世界天后是怎样保养自己尊贵的小屁屁的。

　　詹妮弗·洛佩兹 闻乐起舞 扭出致命吸引的“丰臀”

　　以舞曲走红歌坛的洛佩兹可不是只会摆摆姿势的花瓶，体内流着奔放拉丁血液的她，闻乐必起舞，一扭动美臀总是让男性乐迷血脉贲张。一级棒的身材和动人曲线也是凭她的努力得到的，跳舞、形体训练、饮食调节，缺一不可。

　　秘诀一、选择合适自己的运动方式

　　教练并没有为詹妮弗选择众多好莱坞影星青睐的高强度运动方式，因为詹妮弗本人信奉的运动原则是“绝不亏待自己”，即运动强度不要超过心脏承受能力，于是她最终选择舞蹈、慢跑、爬楼梯和练习Pilates（普拉提）来保持身材。

　　秘诀二、坚持不懈

　　如果工作日程安排得很满，詹妮弗会比平时早起，到公园进行交替速度的跑步锻炼，就是慢跑与冲刺式全速跑相互交替，来提高身体素质。平时，詹妮弗特别忠爱低强度的Pilates运动，并依靠持久不懈的每天1小时Pilates健身，赢得骄人的身材。

　　身型娇小的澳洲歌星凯莉·米洛，定时按摩打造翘臀

　　虽然身高仅1.55米，然而却拥有曲线完美的臀部，并连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首，《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。

　　秘诀一、抽脂成功

　　她对从前笨拙的肥臀做了抽脂手术。但幸运的是，这次抽脂真的太成功了，使她成了“水蜜桃”小翘臀的领军人。

　　秘诀二、时常检查

　　据她的前秘密情人透露，凯莉平常习惯坐在他的双手上，好检查自己的臀部胖了没有，这都是因为他的双手正好完全包覆她的屁股。

　　秘诀三、定时按摩

　　而男友每天还会帮米洛的美臀按摩20分钟以保持她臀部的弹性。

Answer 2

超有效的臀部提升变翘的小技巧，让你的身材变得更加美丽

Answer 3

可以通过丰臀术。丰臀术就是利用医学手段把那些臀部平平或者是想要拥有大臀部的臀部弄得丰满起来。采用的手术的方式有多种，目前有假体植入法，电波拉皮丰臀术，自体脂肪移植丰臀术。建议可以考虑进行自体脂肪丰臀的，是将自身多余的脂肪抽取出来，经过提纯净化处理，填充到需要的部位，安全可靠，也不会产生排异反应的。建议您到当地正规的医疗美容院进行手术，安全有保障。

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Answer 4

其实想要让屁股变的又大又翘在现在的话已经不算是什么难事情了噢
方法有很多的，在你看电视的时候就可以做的，把臀部的三分之一坐在沙发上
然后在看电视的情况下，感觉全身动态，特别关注的地方就是臀部了
只要臀部用力就好，保持这个姿势，一节电视剧的时间就可以停止了，坚持做就行
当然这种让屁股变大变翘的方法会比较慢，需要你日积月累的坚持下来才行的
简单点的方法就是拿（凯
恣
雅）给臀部做简单的按摩了，也可以帮到你的噢
这个也是目前懒人、明星必备的美臀、翘臀的方法了，希望同样的也可以帮到你

Answer 5

晚上看电视的时候,最好站立,两脚自然打开与肩同宽,然后夹紧屁股~就OK了~

坚持~一定要坚持!~~~