长期跑步,但小腿肌肉一直疼怎么回事啊?

每天跑步4公理左右,快两个月了,但小腿的肌肉一直疼,有时还疼得厉害,怎么回事啊?是不是身体里缺什么东西?该注意些什么?每天4-5公理好像也不多啊,而且是长期这样,觉得不应... 每天跑步4公理左右,快两个月了,但小腿的肌肉一直疼,有时还疼得厉害,怎么回事啊?
是不是身体里缺什么东西?该注意些什么?
每天4-5公理好像也不多啊,而且是长期这样,觉得不应该,最近加大了量,到6-8公理左右,走路有点困难了
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lilu131421
2008-10-29 · TA获得超过803个赞
知道答主
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也许是跑步时脚着地没对
去搜索一哈跑步研究一哈吧!跑步谁都会跑,可专业的跑步可是一门学问的
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罙渡抑喐
2008-10-29
知道答主
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可能缺钙啊
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