身体怕冷是怎么回事?

虽然是快入冬了,但总是比别人(甚至是比我还瘦的人)要多穿些,否则就冷。怎么回事!... 虽然是快入冬了,但总是比别人(甚至是比我还瘦的人)要多穿些,否则就冷。怎么回事! 展开
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羊羊羊杨云飞
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2020-09-20 · 喜欢金庸武侠小说的小编一枚
羊羊羊杨云飞
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特别怕冷很有可能是因为以下三方面原因,第一、个人身体是属于寒性;第二、患上了风寒等病症;第三、抵抗力太差。

一、个人身体是属于寒性

首先,我们每个人的体质本身就是不一样的,所以不一样的人的抗严寒和抵御寒冷的能力都是不一样的,比如一些比较胖的人在夏天就很怕热,但是到了冬天以后又很能抗冻,这就是因为这些胖的人的身体是“阳盛阴衰”,这样的人会更容易出汗,也更容易上火,而体寒的人的身体则是属于“阴盛阳衰”,这样的人在夏天的时候其实不怕热的,但是到了冬天就会特别怕冷,而体寒的人一般都是身材瘦弱的,还有很多女性也容易体寒。

二、患上了风寒等病症

其次,很多人都以为害怕寒冷是因为气温太低,其实害怕寒冷不一定是因为气温,也可能是因为生病了。一般来说,我们的感冒是分为两种,一种是风热感冒,另一种是风寒感冒,若是风寒性感冒的话就会非常怕冷,有的人可能是在秋天患上风寒感冒的,但是他们会比普通人更加怕冷,所以他们一般穿得也会比普通人更多。另外,若是风寒不彻底根治的话,那么人会一直害怕严寒的。

三、抵抗力太差

最后,害怕严寒还有一种可能性,那就是抵抗力变差了。不知道大家有没有发现一个现象,年轻人似乎都不怎么怕冷,所以很多年轻人在冬天依然穿破洞裤,而老人都很怕冷,有的老人甚至会在秋天就将军大衣披好了,这就是因为老年人的抵抗力远远不如年轻人导致的,所以畏惧严寒的人是需要提高身体的抵抗力的,身体不好的话,自然是扛不住严寒的。

十年之术
推荐于2017-09-03 · TA获得超过6.4万个赞
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畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下,出现比正常人更为畏惧寒冷,手足发凉,多见于老年人及妇女。还有一种叫做“低体温综合征”,主要表现为:
自觉畏寒怕冷,面色苍白,口唇色紫,呼吸减慢,血压偏低,四肢发凉,严重者可出现低血压、心跳骤停。
畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致,但大多数畏寒怕冷、四肢发凉的人属于亚健康状态,
主要原因是饮食不当,营养缺乏,衣着不当,缺乏运动,好静少动所引起。合理营养,增进热能食物,可明显增强机体的御寒能力。
中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起的..
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众里寻度
2008-10-29 · TA获得超过9.4万个赞
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你好!!

主要原因是产后没有好好休养和补充营养,或者是感受了风寒,身体复原欠佳。
中国人特别讲究坐月子,这段时间就是休息,吃营养品和避风不外出。借这个机会,调养好了,还可以把以前的一些病痛养好。但现在很多年轻人对此不屑一顾,月子里到处玩,又不注重营养,所以,体质变弱,甚至落下病根就很难治愈。
亡羊补牢,为时未晚。常用滋补中药有——可选择采用。
枸杞子:
治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。
杜仲:
治疗作用:杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是腰膝酸软无力者,有很好的治疗效果。用法:泡水、泡酒、炖肉。
党参:
治疗作用:党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥。既滋补又养血。用法:把党参切成小段,做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。
菊花:
治疗作用:菊花有很多品种,如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊,顾名思义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县,贡菊有明目、清热、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛,泡些菊花茶即可去头风。用法:泡茶。
花旗参:
治疗作用:花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后不会上火。特别针对中年人,每天吃两三片,对身体很有益处。
用法:泡水、炖肉、直接含服。
山药:
治疗作用:山药主要产于河南省。可分为两种:毛山药和光山药。它有很好的补脾益肾作用。用法:放于锅内蒸后食用,或切片后做汤。
鹿茸:
治疗作用:鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸,产地为吉林省双阳县,它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。用法:泡水、泡酒、炖肉或直接服用。
冬虫草:
治疗作用:冬虫草为菌科植物,主要产于云南、甘肃、四川、青海、西藏五个省区,四十六个县。它的功能为补肺益肾、止咳化痰止血。如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调,疗效比较显著。同时它还有降血脂的作用。用法:泡水泡酒喝至没味,
黄芪:
治疗作用:黄者,色黄;芪者,长也。它是一种古老的中药。产地在内蒙古、山西。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。用法:泡水喝,泡酒饮用。
三七:
治疗作用:这种药材为三至七年采收,所以叫三七。它的外形如狮子头,主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血,大量可以活血化淤。用法:食用时把它捣碎,与鸡、肉一起炖,可以治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
天麻:
治疗作用:主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风,出现头痛、手足麻木,吃了天麻即能止住,所以又叫定风草。它的治疗效果快,可以直接达到病灶。快似一支箭,所以又名“赤箭”。用法:泡水、泡酒、炖肉。
当归:
治疗作用:主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。用法:泡水、泡酒、炖肉。 老了不死

谢谢!!
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恭桂花书辰
2019-10-02 · TA获得超过3.7万个赞
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原因之一:现代医学认为,女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。加上女性一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少。由于运动量不足,往往会造成全身或局部循环不良,导致全身发冷,特别是手、足等末稍部位更觉冷。
原因之二:缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美国重量学家和营养学家试验结果表明:那些对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的损失。营养学家指出,妇女应每日摄入18毫克的铁,但是大多数妇女没有达到这个要求,因而怕冷。甲状腺素有"生热"的作用,能使人体基础代谢增高,皮肤血液循环加快,增加热量。而甲状腺素分泌不足时,由于产热少,所以怕冷。
针对以上原因,怕冷的女性应加强瞬息万变我保健,采取积极有效的措施增强抗寒能力。
措施之一:进行耐寒锻炼。从秋季开始更应积极从事耐寒锻炼。多到室外运动,如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗脸、擦身,也可逐步进行冷水浴。
措施之二:多摄入富含热量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪,产热多,可适量多吃一些,最好采用炖煮法,炖久一点。
措施之三:多摄入富含铁质的食物,如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。
措施之四:多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物,可提高御寒能力。
措施之五:采用食疗方法(一)参附母鸡:母鸡性味甘温,可温中益气,补精填髓。用母鸡一只加人参15克,附子片10克炖汤,喝汤食肉。(二)龙眼肉枣汤:龙眼肉50克,生丽参6克,红枣100克,加白沙糖适量煮汤。生丽参性平,补精益气,龙眼与红枣性温,健脾补血,且含有较多的糖份及酶等,可提高体内能量和热量,使畏寒怕冷得到改善。
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通达又斯文丶行家i
2019-05-22 · TA获得超过104个赞
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身体怕冷,是自身体弱,气血不足,阳气弱,身体能量弱小,导致身体产生的热量小,导致不足以温暖周身,就会导致怕冷。

它是如何导致的呢?

或是自身长期劳累,透支过大,导致气血不足。

或是自身肠胃吸收差,呼吸短浅,导致身体从外界获得能量不足,气血不足,身体能量弱,就会怕冷。

恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量,增长阳气,加快周身气血运行,畅通淤堵之处,使得周身气血充足通达,那么身体就会产生足够多的热量温暖周身,不惧寒冷。

怎么做呢?可以百度搜看此文《体弱无力,身体获得能量的2种方式,体质越强,越有生机! 》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。

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