多吃萝卜有什么坏处吗?
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萝卜中虽然富含β-胡萝卜素,但要保持其营养,并能被人体真正消化吸收利用,与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点,一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟。
但是根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。因此女性朋友食用应注意量的把握。
但是根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。因此女性朋友食用应注意量的把握。
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萝卜性凉,味辛、甘,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒之功效。不过萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。萝卜阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。
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有句俗语:冬吃萝卜夏吃姜,不找大夫开药方。
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“冬吃萝卜夏吃姜,百病不生颜不老。”这是流传在我国民间的养生之道。
吃什么东西都要有个度吧,如果你体质偏寒,经常便溏,脾胃虚寒的最好少吃。不过萝卜的确是个好东西,功效很多,防癌,减少电脑对人体的损害还有保护眼睛,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。
吃什么东西都要有个度吧,如果你体质偏寒,经常便溏,脾胃虚寒的最好少吃。不过萝卜的确是个好东西,功效很多,防癌,减少电脑对人体的损害还有保护眼睛,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。
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好吃是不少
你说坏处嘛。。。。至少不能和人身一起吃
因为萝卜性凉
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