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肠胃是人体的消化器官,人体需要的营养,要通过肠胃,如果肠胃不好的话,会影响人体吸收营养,长久下来,往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊,我今天教你们2个动作,可以调理肠胃,缓解肠胃的不适,坚持做会有大作用。
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饮食、生活规律的调整,所谓胃肠疾病“七分保养 三分治疗”。(南充胃肠专科医院)
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注意胃部的保暖,不要着凉。饮食上定时定量,不要吃刺激以及油腻、生冷的东西,多吃好消化、营养足的饮食。平时喝点温水或者是养胃的茶,不要喝冰凉的饮料跟酒。正规治疗多数胃病是可以治愈的,要配合医生。
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