Question

年轻人需要吃保健品吗？

我今年硕士毕业，感觉自己还算年轻。今天给上级提交报告的时候，发现他桌子上有一瓶保健品，磨砂玻璃瓶，看起来很漂亮，想必价格也不便宜吧，上级说是护眼用的，纯国外进口。我上级才30多，比我也就大个5、6岁，而我还没有感觉我需要吃保健品，难道30岁就开始需要用保健品了么？（老觉得是“爸妈送礼脑白金”之类的才用的上）

Answer 1

不要吃什么保健品。年轻人需要的运动。运动能增强人的体质，这自不必说。你想啊，人从远古时期逐步进化到今天，完全靠的是运动。要逃避野兽的伤害，要追逐猎物。运动能力稍差就会被淘汰。只是到了现代，解决了温饱问题之后，人们才有能力用休闲代替运动。但缺少运动所带来的一系列问题，是我们有目共睹的。只有运动，才能让我们回归自然。运动吧，不要相信什么保健品。让那些商人们靠边吧。

Answer 2

需要啊，嘿嘿，保健不在年高嘛！
保健要从娃娃抓起，等到了老了再保那就晚了，人体机能就像是机器，等到老化受损了再保养就晚了。
现在生活节奏快，很多人没时间运动，生活又不规律，很难达到好的生活规律，因此还是很有必要保健的。

Answer 3

不要吃什么保健品。年轻人需要的运动。运动能增强人的体质，这自不必说。你想啊，人从远古时期逐步进化到今天，完全靠的是运动。要逃避野兽的伤害，要追逐猎物。运动能力稍差就会被淘汰。只是到了现代，解决了温饱问题之后，人们才有能力用休闲代替运动。但缺少运动所带来的一系列问题，是我们有目共睹的。只有运动，才能让我们回归自然。运动吧，不要相信什么保健品。让那些商人们靠边吧。
他说的很好 支持

Answer 4

所谓保健食品，就是吃了只有好处没有坏处的东西。成年人都可以吃的。但是保健品的品质相差很大，有的吃了不仅对身体没有好处还有坏处，所以结论是在吃之前充分了解它的科学性。如果你相信它，又有经济能力，就可以吃；如果你怀疑它，就不要吃。

Answer 5

年轻人重要的是锻炼，对于白领阶层适当吃点可以
保健品要吃就得吃美国康乃斯的，中国的也没什么用
对于女性来说在 30-35岁时吃点是 好些，毕竟平常的食物摄入量
达不到身体本身的需要量，适当的 吃点还可以对身体有些衰弱器官，组织进行修复