我得了轻度抑郁症怎么办?
马上出国了最近心里总是很烦精神集中不起来心情也放松不下来一天总是打不起精神动不动就发火自卑对将来生活一片茫然偶尔想轻生我以前很乐观现在不知道怎么会变成这个样子整天还胡思乱...
马上出国了 最近心里总是很烦 精神集中不起来 心情也放松不下来 一天总是打不起精神 动不动就发火 自卑 对将来生活一片茫然 偶尔想轻生 我以前很乐观 现在不知道怎么会变成这个样子 整天还胡思乱想 哪位高人帮帮我
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请问,你出国是去做什么样的事情呢?
要去多久呢?
你担心的问题是哪些呢?
你的心情烦恼有多久了呢?
建议做心理疏导。
要去多久呢?
你担心的问题是哪些呢?
你的心情烦恼有多久了呢?
建议做心理疏导。
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找点事做 部要想太多的事 把自己弄得忙一点
放松一下 别太紧张了
放松一下 别太紧张了
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别想太多,做一些必要的准备,其它的,交给上帝吧.
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多和人聊天 加强交际
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国外在这方面的医生应该比国内好吧。你到国外去,不是更可以得到好的治疗吗?
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